一人暮らしの自炊に！コスパの抜群の調味料を紹介！

進学や就職で一人暮らしを始めて、まず家族のありがたさを実感するのが、食事の支度ではないでしょうか。あれだけ自炊をする！と決めていたのに、いざ新生活がスタートすると、食事の準備の大変さを思い知る方も多いはず。

そこで、この記事では、一人暮らしの自炊にあれば便利！コスパ抜群の調味料を紹介します。あなたは、野菜や肉を切って炒めるだけ！煮るだけ！混ぜるだけ！そんな便利な調味料を常備して、節約生活を送ってみませんか。

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一人暮らしの自炊にコスパ抜群の調味料【和食編】

和食は、作るのが難しそうですが、実は簡単に作れます。市販の調味料がなくても、醤油・みりん・酒・砂糖があればOK！それでも不安な方にはおすすめの調味料があるので、ぜひ試してみてください。

久原「あごだしつゆ」de煮物

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ちょっと甘めの味付けで、煮物料理にぴったりです。4倍濃縮タイプで、あごだしつゆと適量のお水、具材を入れて鍋で煮るだけ！一度使ったら手放せません。

ヤマモリ「無砂糖でおいしいすき焼きのたれ」de牛丼

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ヤマモリ「無砂糖でおいしいすき焼きのたれ」は、糖質オフの調味料です。もちろん、すき焼きを作っても美味しいですが、肉じゃがにもおすすめ！でも、イチオシは牛丼！疲れて帰ってきても、レシピ3行で作れます。

エバラ「焼肉のたれ」de炊き込みごはん

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ハードルが高いと思われがちな炊き込みごはんも、焼肉のたれを使えば簡単に作れます。材料を切るのがちょっと面倒だけど、休みの日にチャレンジするといいかもしれませんね！

一人暮らしの自炊にコスパ抜群の調味料「洋食編」

和食は、ハードルが高そうだけど（実際はそうでもないですよ）、洋食なら作ってみてもいいかな？と思っている方も多いのではないでしょうか。ここからは、コスパ最高の調味料「洋食編」を紹介します。

桃屋の「キムチの素」deミートソース

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キムチの素と聞くと、辛いイメージですよね。でも、ひき肉と玉ねぎを炒めて、キムチの素を入れるだけで、コクのある美味しいミートソースがすぐに出来上がります。

リケンの「ノンオイル青じそドレッシング」deチキンソテー

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ガッツリとしたチキンソテーなら、リケンのノンオイル青じそドレッシングで、簡単に作れます。複雑なレシピも必要ありません。

一人暮らしの自炊にコスパ抜群の調味料のまとめ

一人暮らしをスタートして、自由が増えた分、責任も大きくなりました。特に、お金の管理は若いうちからしっかりとしておくと、万が一の時にも生活のペースを崩さずに済むかもしれません。

そのためにも、日々の節約は大切。毎日、外食や惣菜を買うより、自炊をすると食費が大幅に節約できます。焼肉のたれやドレッシングを使ったレシピは、検索すればたくさんゲットできます。使っているうちに、オリジナルレシピも思いつくかも。ぜひ、たくさんの料理に挑戦してみてくださいね！